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心血管药系列
火狐体育手机登录:【科普】守护血管健康
发布时间:2022-04-27 02:39:26 来源:火狐体育手机登录 作者:火狐体育官网首页

  有一句话是这么说的,人与血管同寿。血管的健康在一定程度上预示着人们的健康,然而现在各种血管疾病越来越趋向年轻化,如何保护好自己的血管,让血管保持年轻呢?

  二三十岁的年轻人,可能就会有一些心脑血管方面的问题,那到底是什么原因造成的呢?

  造成血管疾病的原因非常多,最多见的原因是高血压、糖尿病、血脂高和抽烟等不良的生活习惯。并且30岁到40岁这个年龄段的疾病发病率是升高的。这是大家对自身身体健康管理是有关系的。现在的饮食非常丰富,但是同时又缺乏运动,又缺乏饮食的管理。所以现在的肥胖和糖尿病,都和饮食还有不良的习惯是有关系的。并且这一部分人群有低龄化的趋势,所以血管病也会出现低龄化。

  一般中老年人可能会特别注意自己的心脑血管方面的健康,比如说经常会给自己量一下血压。但年轻人好像很少有坚持量血压的这个习惯。那么我们应该怎样判断自己是否有这个心脑血管疾病方面的风险呢?

  家族史非常关键。假如说有家族史的话,早期就需要查体。早期发现自己有这样的高危因素,需要控制高危因素,定期去体检,能避免我们出现很严重的后果,才到医院就诊的这种情况。当然现在很多单位每年做的体检也是非常重要的一个环节。不能说我们年轻没有问题,就不去体检。很多时候血压高就是体检时发现的,这个疾病发现早,治疗的结果就好。发现晚,治疗的效果就会差。

  那如果年轻人发现确实是患有心脑血管方面的疾病了,有没有一些特别注意的事项呢?

  发现心脑血管疾病的话,当然首先我们要到医院就诊。针对血管病的治疗分以下几个方面,第一个要预防为主。第二真的到了一个病理性的状态的话,早期可以用药,而且现在有很多微创的手段。当然最重要的是锻炼,很多的血管其实是通过锻炼,尤其是下肢的血管是可以通过锻炼逐渐恢复或者说逐渐提升我们侧枝循环建立的能力。当然我们人体是一个很神奇的结构,所有的血管,比如心脏血管和脑血管,其实之间是互相沟通的。它能保证我们在单一的血管出问题的过程当中,旁边的血管能给它提供营养,这就是侧枝循环。出现脑血管病之后,我们可以做康复、做理疗,通过这些能逐渐恢复我们的功能的。心脏病也是可以做康复的。心脏病现在很多康复的仪器、设备,通过不用药物或者说在药物介入和手术之后通过康复能达到很好的恢复。那么在正规的治疗之后,剩下的就是需要做饮食的调整。合理膳食其实和所有的疾病都是有关系的,尤其对心脑血管疾病。我们血脂高,就需要控制高胆固醇之类的食物的摄取。当然还需要注意营养均衡。运动方面,我们要适量运动。因为假如我们存在心脑血管疾病,而且是到了一个器质性的病变的时候,我们的运动是需要有专业指导的。现在基本上所有的医院都有康复科,针对每个人个体化的提供锻炼方案,需要专业的指导。尤其是心脑血管疾病的早期人群,合理膳食、适当运动是比较关键的。

  血管疾病可不只是老年群体的专利,各个年龄层次都有患病的可能,绝不能忽视。除了早诊断、早治疗,合理用药之外呢,健康的饮食和运动都是可以预防血管疾病的发生的。

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